礁溪泡溫泉、吃拉麵、做小魚SPA
礁溪湯圍溝公園
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宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號 03-9874882
全票80元;半票40元;優待票60元;110公分以下兒童免費。
礁溪地底下有三萬年前的火山爆發時的滾熱岩漿,特殊的斷層地形和多雨氣候讓雨水流入岩層後加熱,湧出成為色清無臭的溫泉,酸鹼值約在7左右,浸泡後皮膚光滑不黏膩。
礁溪溫泉公園
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宜蘭縣礁溪鄉公園路16號 0800-588-822
公園全年無休,森林風呂開放時間以現場公告為主
全票150元/優待票120元/半票75元
佔地5.02公頃的礁溪溫泉公園,就位於礁溪火車 站北方約500處,是在地人最不想洩漏的新興景點,鬧中取靜的公園裡設有礁溪劇場,每到假日安排樂團或藝文演出,還有遊客中心可提供諮詢。最重要的是森林 主題的林蔭步道綠意盎然,園內有約攝氏50°C且清澈乾淨的碳酸氫鈉泉,規劃有露天泡腳亭、森林風呂男女裸湯,在冬日白濛濛的蒸氣裡泡湯浪漫又幸福。
礁溪劇場
在一日遊行程之後別急著回家,因礁溪溫泉公園後方建造一座開放式的表演舞台,命名為礁溪劇場,目前固定在每周星期六晚間八點至九點安排許多在地團體的精彩 表演,無論是傳統戲曲、現代舞、交響樂、劇團等多元化的人文藝術,都提供給遊客免費入場觀看,劇場設有三百多個木質觀眾席,並有延展式的頂蓬,讓表演不用 受到氣候影響,每年童玩節期間甚至還會邀請外國知名表演團隊,提供賞心悅目之音樂、舞蹈饗宴,喜好藝文的遊客千萬別錯過囉!
礁溪街區
自國道五號交流道一下來到礁溪路四、五段開始,是 礁溪最熱鬧的一個街區,從馬路左右二側分支巷弄,有許多大小旅館、湯屋分布,還有多間甕烤雞店、熱炒及宜蘭名產店,中間還穿插湯圍溝公園可以免費休息泡 腳,夜晚還有許多攤販集結形成小市集,假日人潮相當多。若想跑遠些的景點,在礁溪火車站外就有機車出租,一日約200元就能有個開心輕旅行。
↑想買金桔、鴨賞、牛舌餅、奶凍捲等宜蘭名產,這條街上通通有。
礁溪火車站出來有不少在地水果及果汁店。
龍潭湖
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宜蘭縣礁溪鄉漳福路
03-9280141
龍潭舊名大埤俗稱大埤湖,面積17公頃,是礁溪最大的湖泊,據說從前有一名將軍周至柔來礁溪視察,見三面環山,山腰有數座廟宇,才將這裡改成較雅緻的「龍潭湖」, 連當地也一併改為龍潭村。遊客不多,保留了自然原始山光水色,在環湖步道散步或慢跑都很不錯的一個私密景點。
↑龍潭湖風景區環境清幽、湖水清澈,吸引不少釣客前往垂釣或露營。
山泉大飯店
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宜蘭縣礁溪鄉礁溪路6段36號
03-9887979 08:00~22:00
台灣最早引進能在攝氏30多度水溫中生活的溫泉魚就在礁溪,目前只有山泉大飯店及湯圍溝公園二處提供此項體驗。又稱「醫生魚」的溫泉魚天生有著吸盤形狀的嘴,具有很大的吸允能力,喜好啄食皮屑及老化角質,所以將腳放入池中可以一邊泡腳,一邊享受魚兒輕啄,很舒服喔!
↑魚群輕啄時會有微癢的感覺,很有趣,就像小魚在幫你按摩做SPA。山泉大飯店裡引進二萬尾溫泉魚,泡一次30分鐘100元,提供大家新鮮體驗。
金車生技水產養殖研發中心
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宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路162-13號
03-9889400 08:00~17:00
金車事業自1996年成立水產養殖研發中心,近年 來將鮮蝦養殖場開放給大家參觀,每個整點都有導覽員解說。這裡採用純淨海水及「圓桶」養殖方式,從健康的蝦苗開始培育,分室內池和戶外池,除了下大雨會影 響到海水鹹度外,蝦子的成長過程都很順利,根本不用添加任何抗生素及化學藥劑,白蝦還有GAP優良養殖場認証,大家可以吃的很放心,還有宅配喔!
專業導覽員解說全程約20分鐘,可了解鮮蝦養殖與生產過程,養殖池觀看白蝦成長。
五峰旗風景區
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宜蘭縣礁溪鄉五峰路
03-9880940
全年無休免門票,設免費停車場
五峰旗風景區因其由五座山峰排列而成,狀似五面旗幟而得名。沿著山腳下的步道向上走去,可觀賞風景區內的瀑布群,或於涼亭中小憩享受潺潺流水聲與林間綠意。園內亦設有露營烤肉場地和攔砂壩構成的戲水區,夏季人滿為患,冬季則以山間步道賞景為主。
↑沿步道再走約10分鐘,就能抵達第二層瀑布區,可於旁邊的五峰庭稍作休憩,靜觀山水之美。
林美石磐步道
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位於宜蘭縣礁溪鄉林美村(礁溪高爾夫球場旁),開車至北宜高速公路礁溪交流道下→經礁溪台九省道→轉宜六線道往高爾夫球場及佛光大學的方向前進→沿途即可見林美石磐步道相關指標。
位於台北縣和宜蘭縣交界處的雪山山脈,地勢較平緩 而適於郊遊健行,沿途熱帶植物林木茂密,溪流、飛瀑、山巒起伏之美景盡收眼底,經規劃整建過的步道相當平穩好走,適合全家出遊。此步道屬於環行步道,步行 一圈約80~120分鐘。步道的中途有一8.9公尺高的瀑布,因頂端有一大石磐橫過,所以才稱此地為石磐步道。
↑經規劃整建過的步道相當平穩好走。
↑沿途得子口溪溪水潺潺,隨處可見大小瀑布。
得子溪自行車道
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起訖點:礁溪火車站→竹安海口51
相信很多外地遊客都會感受到,每到宜蘭首先映入眼 簾的就是大好的自然風光,讓人頓時心胸開闊,連空氣都覺得清新許多,來到礁溪自然也不要錯過這個與大自然親密接觸的機會。在礁溪車站前的車行租輛單車,向 筆直的宜4線騎去,即可騎往靠近濱海公路的「得子溪自行車道」,中途建有木製涼亭可供休息,當騎到時潮橋看到一隻大草溪的造型,就是得子口溪出海口,沿途 明媚風光一覽無疑,蘭陽景
致盡收眼底,還可以看到河堤、水產養殖區與田野景象,純樸寧靜的村落,濃濃的鄉間氣息,令人身心舒暢。
八寶冬粉
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宜蘭縣礁溪鄉中山路二段131號 03-9884665
平日05:00~19:00;假日05:00~20:00
礁溪火車站附近就有不少在地美食,優點不僅便宜, 而且距離頗近,騎單車甚至步行即可抵達。這回要嘗試的是在礁溪經營了三十年的老字號-八寶冬粉,標榜正宗基隆廟口口味,卻又結合宜蘭特色食材,是別處都吃 不到獨家口味,這裡的「八寶」指的是蝦米、金針、木耳、竹筍、芹菜、蝦球、肉羹、花枝羹、香菇羹等食材大鍋燉煮,湯頭以豬大骨慢火精燉8小時,加入純綠豆 製成的冬粉,吃起來清淡不油膩,色香味俱全。
為了維持最佳口感,八寶食材完全由店家自製,其中,店家自製的蝦球口感鮮甜緊緻,讓人驚艷,湯頭口感溫順好喝,值得一提的是,湯上面撒的並非蔥花,而是宜蘭當地生產的韭菜末,別有一番滋味。此外這裡還販售如鴨賞、粉腸等多樣宜蘭在地小菜,有興趣不妨點幾道來嚐嚐。
柯氏蔥油餅
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宜蘭縣礁溪路四段128號
0972-158603 09:00~18:00(周一公休)
從一台小發財車到有店面,每到假日總是大排長龍的礁溪蔥油餅,一份才20元,加蛋多5元。好吃精髓就在採用了宜蘭三星蔥外,還有用豬油以半油炸的方式料理,吃起來意外的完全不油膩,還有蓬軟的麵粉香,和一般煎得外皮酥脆的蔥油餅大大不同,是就算排隊也值得一嚐的在地小吃。
用玻璃牛奶罐現桿餅皮是店家傳統,也是好吃一絕。
↑小發財車經過重新整理後,擺放在店門旁就像大型招牌,很好認。
有蒜味醬油、鹹辣椒醬和招牌醬三種醬可以自行選擇。
樂山溫泉拉麵
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宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段108巷1號 03-9888637
平日11:00~14:00/17:00~21:30 假日11:00~14:30/17:00~21: 30
礁溪處處都有泡腳池,但這裡不一樣,店裡從裝潢布置、桌椅到湯頭、麵條、配料全都比照日本,有數種拉麵從80~250元價格可選外,還有生魚片、壽司及不少美味小菜,單價都不貴。特色就在戶外座位可以邊泡腳邊吃麵,尤其在寒冷的冬天保證讓你從外暖到胃,全身熱呼呼!
日式炸豆腐口味清淡,加點七味粉較夠味。
羅東肉米庚番
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宜蘭縣礁溪鄉溫泉路31號
03-9880585
10:00~19:30(月休二日, 不定期公告)
標榜國宴小吃的羅東肉米庚番,在礁溪火車站步行2分鐘處,裝潢簡單乾淨,招牌肉羹是以整塊瘦肉裹薄粉製成,口感很有嚼勁。在地人最愛和老闆說”來一套”,意思是滷肉飯、肉羹、肉捲各一份,價格相當平實! 羅東肉米庚番在宜蘭是五十年的老店,近年才在礁溪開分店。
↑口味鹹中帶甜,桌上有辣椒醬可依各人口味加少許提味。
鴨喜露滷味專家
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宜蘭縣礁溪鄉溫泉路34號
03-9887788
12:00~20:00(周二公休)
這是一家宜蘭在地人都知道的滷味,老闆說一開始是賣鴨肉麵疙瘩,為想多點收入兼賣鴨骨頭,沒想到大受歡迎,因著一鍋賴媽媽的滷汁就開始轉型專賣滷味了。店家說現在世代傳承還堅持古味,所有的滷味都要先滷,再浸泡入味,經風乾後才能開始燻,讓大家每一口都能口齒留香最重要。
溫泉番茄汁
位於德陽路上,本業是特產店,但其所販售的溫泉番 茄汁因滋味純正,成為來礁溪遊客口耳相傳的美味,老闆娘獨家研發出特殊比例,製作濃滑順口的現打溫泉番茄汁,過程中番茄需先切塊,加入冰塊少許,並按依氣 溫斟酌水量,調入適量紅梅子粉提供,再一起打成汁,酸酸甜甜的味道,健康營養又好喝,並可依顧客喜好加上紅心芭樂、金桔調味,風味一級棒,除了招牌溫泉番 茄汁,如番茄切盤、番茄冰淇淋均受到歡迎,皆值得推薦。
義珍香
DATA
宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段161號
03-9888606
07:00~22:00
近年最具人氣的產品,莫過於網路團購最夯的爆漿饅 頭與鮮奶吐司了。義珍香的饅頭每天現場製作,外皮有鮮乳、黑糖、芋頭、抹茶,全程使用鮮乳代替水,內餡則從第一代的牛奶、巧克力等純餡,進展到第二代粉 圓、起司與芋頭結合鮮奶的雙餡口味,熱呼呼的饅頭內流出香氣撲鼻的濃郁內餡,這樣的美味任誰都無法抵擋!
